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Catégorie : Développement personnel

Ma rencontre Bonheur avec Olivier Clerc

Ma rencontre Bonheur avec Olivier Clerc

À mes yeux, Olivier Clerc représente la sagesse, l’intégrité, la générosité et l’humilité. J’aime particulièrement ses très nombreuses connaissances sur le sujet du développement personnel, de la spiritualité et sur la vie en général ainsi que le regard qu’il porte dessus. J’aime aussi sa pédagogie et les métaphores qu’il utilise et qui nous apportent une compréhension plus profonde de toutes les perles de sagesse qu’il nous partage. Chacune de ses interventions (à retrouver sur sa chaine YouTube) est un condensé…

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Comment oser

Comment oser

Oser fait peur et heureusement sinon, nous ferions n’importe quoi, n’importe quand sans plus réfléchir. De plus, nous mettrions notre vie et celle des autres en danger. La peur est donc utile à un certain niveau. Si tu souhaites télécharger le podcast pour l’écouter depuis ton smartphone, clique ici et ensuite, télécharge l’audio en faisant un clic droit Par contre, quand la peur est trop présente et nous cloue sur place, elle nous empêche de suivre notre cœur. Comment oser…

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« La petite âme et le soleil », une histoire qui donne du sens aux challenges

« La petite âme et le soleil », une histoire qui donne du sens aux challenges

« La petite âme et le soleil » est une histoire magnifique qui met en scène les dualités de la vie : le bien et le mal, le chaud et le froid, etc. Si tu souhaites télécharger le podcast pour l’écouter depuis ton smartphone, clique ici et ensuite, télécharge l’audio en faisant un clic droit J’aime beaucoup les histoires et les métaphores. Elles nous permettent de nous identifier aux personnages et de comprendre et intégrer plus facilement les idées que l’on souhaite véhiculer par ce…

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Comment écouter son coeur

Comment écouter son coeur

Comment écouter son coeur, lui faire confiance et oser le suivre ? Si tu souhaites télécharger le podcast pour l’écouter depuis ton smartphone, clique ici et ensuite, télécharge l’audio en faisant un clic droit Si je te dis que diverses études scientifiques ont démontré que le cœur peut prévoir le futur avant que celui-ci ne se matérialise, lui ferais-tu plus confiance ? Si je te dis que l’étymologie du mot courage, vient du latin « cor » qui signifie cœur, oserais-tu plus facilement le…

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Comment faire confiance en la vie

Comment faire confiance en la vie

Faire confiance en la vie quand tout va bien est facile. Par contre, quand nous vivons des évènements tragiques ou douloureux et qu’en plus, ceux-ci s’enfilent comme des perles sur un collier, la confiance en la vie peut diminuer, voire disparaitre. À la place, un sentiment d’anxiété et de fatalité peut nous plonger dans un espace de noirceur étouffant petit à petit notre espoir, nos envies, notre joie et notre bonheur. Est-il possible de faire confiance en la vie quand le sort à l’air…

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Comment retrouver son énergie dans les jours « sans »

Comment retrouver son énergie dans les jours « sans »

Il y a quelques jours, je me suis réveillée dans un jour « sans ». Mon cœur était pris dans un étau et tout me semblait lourd. Mon énergie était basse. C’était comme si un gros nuage planait au-dessus de ma tête et m’empêchait de me connecter à MA lumière. Ce genre de réveil peut amener des pensées comme « pfff, je n’ai pas envie »et tu peux aspirer à être le soir pour aller te recoucher et oublier ta journée. Alors, comment retrouver…

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La face cachée du sacrifice

La face cachée du sacrifice

Le sacrifice est un mot fort et chargé d’émotions lourdes. As-tu déjà pensé de quelqu’un qu’il se sacrifiait pour quelque chose ? où as-tu l’impression de te sacrifier toi-même pour quelque chose ou pour quelqu’un dans ta vie ? Si oui, je t’invite à lire cette petite histoire en gardant, dans un coin de ta tête, l’endroit de ta vie où tu as l’impression de te sacrifier.

Le pouvoir de la musique sur notre corps et notre cerveau

Le pouvoir de la musique sur notre corps et notre cerveau

Sais-tu que diverses expériences établissent le pouvoir de la musique ? En effet, la musique a un impact positif sur l’anxiété, le stress, certaines douleurs chroniques, ta faculté à garder ta concentration, etc. La musique est un catalyseur d’émotions et, bien utilisée, elle peut vraiment t’aider à aller vers un mieux-être. Pourquoi et comment ? C’est ce que nous allons voir ensemble.

Je suis tout le temps fatiguée

Je suis tout le temps fatiguée

« Je suis fatiguée », je pouvais dire cette phrase 15 fois par jour ! Du matin en me levant, au soir en me couchant ! Mes variantes préférées étaient : « Je suis épuisée », « Je suis vidée » ou « Je n’en peux plus ». Et pour finir, je lançais un « J’en ai marre, je suis tout le temps fatiguée ». Bien qu’il soit important de ressentir sa fatigue, être TROP ou TOUT LE TEMPS fatiguée était un frein à mon bonheur. Et toi ? As-tu l’impression de dire l’une de…

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L enfant intérieur

L enfant intérieur

Vous entendez sans cesse parler de l enfant intérieur, mais vous ne savez pas qui il est. Ce qu’il vient vous dire ? Pourquoi est-il si important alors que vous êtes adultes à présent ? Le clair-obscur de l enfant intérieur Enfants, nous avons vécu un tas de choses que nous avons qualifiées de bien ou mal, de justes ou injustes, d’heureuses ou malheureuses. Tout était alors dualité et toute cette dualité a créé notre clair-obscur ! Obscur car, enfant, nous avons peut-être souffert…

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