Chercheuse de bonheur

Comment se reconstruire après un traumatisme ? Dans cet article, je vais te partager le résumé d’un petit guide écrit par le docteur en psychologie Jacques Lecomte sur la résilience. Avant tout, qu’est-ce que la résilience ? Voici la définition qu’en donne Jacques Lecomte : « la résilience, c’est le fait de rebondir, de se reconstruire après un ou des traumatismes » J’aime particulièrement sa réflexion par rapport aux « résilients ». En effet, il est un peu gêné avec ce terme, car, selon lui, la résilience…

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Résumé du livre d’Olivier Clerc « Peut-on tout pardonner » Peut-on tout pardonner ? C’est LA grande question que tout le monde se pose. Comment pardonner les souffrances vécues dans son enfance, dans son couple ou au travail ? Le pardon est-il possible quand des actes odieux sont commis ? Pour y répondre, Olivier Clerc redéfinit ce terme souvent galvaudé et identifie une quinzaine d’obstacles au pardon qui empêchent la plupart d’entre nous d’avancer sur cette voie de « guérison des blessures du coeur ». Il s’appuie…

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